No meu último post eu mencionei que fiz um curso de Visual Thinking e também como comunicação se tornou uma habilidade importante para sermos profissionais efetivos, se não a mais importante na minha opinião. Tendo isso em mente, resolvi reler um livro que ganhei já há algum tempo chamado ‘Falar em Público’ de Leoclides Marcon. E logo nas primeiras páginas me deparei com uma grande diferença entre o que o livro e o curso.
O livro, que tem muitas dicas boas diga-se de passagem, fala bastante sobre o que fazer e o que não fazer ao se comunicar. E que ao fazer o que “não fazer” o quanto isso pode prejudicar o que se está tentando comunicar ou até acabar com sua reputação ou carreira. Confesso que achei um tanto desanimador.
POr isso queria trazer uma perspectiva diferente, minha leitura das premissas básicas que compartilhadas conosco ao começar curso de Visual Thinking:
– Deixe de lado a perfeição, o querer acertar na primeira vez. Sim todos precisamos treinar, mas se errar tudo bem, você terá outra chance.
– Aprenda com os outros a sua volta e peça ajuda, com certeza alguém se sentirá feliz em te ajudar.
– E acima de tudo, tente, observe, ajuste e tente de novo.
Assim como precisamos escrever nosso primeiro post para nos libertar, precisamos falar em público a primeira vez (ou para alguns dez vezes) para nos acostumar. Tenha como objetivo pessoal buscar oportunidades para falar. O mundo está sempre cheio de oportunidades. Pode ser uma apresentação de trabalho, pode ser organizar a festa de final de ano da empresa, pode ser fazendo um discurso no casamento da sua irmã/irmão/melhor amiga. Não importa o evento, o que importante é tentar.
Para se sentir confiante, aqui vai algumas dicas de como se preparar:
– Primeiro defina seus objetivo, o porque comunicar algo. E mantenha ele em mente durante todo o processo de preparação.
– Segundo defina à quem vai comunicar. Isso muda o estilo e a quantidade de preparação que vais precisar. Se pergunte numa escalde 1 a 10 (sendo 1 o mais baixo), o quanto a conversa, apresentação é definidora na sua vida. E não esqueça, assim que responder se pergunte em seguida, a resposta realmente define bem a realidade? Repita a mesma essa última pergunta umas 3 vezes, pois temos a tendência em aumentar a “gravidade” da situação.
– Organize suas ideias em um papel. Algo bem simples, uma caneta e um papel vão resolver o teu problema.
– Fique alerta aos pensamentos negativos (tais como: eu não conseguir, vai me dar branco) e repita a você mesma: eu estou preparada e vai dar tudo certo.
– E por fim, tente pelo menos uma vez falar em voz alta (podes tentar na frente de um espelho, mas não é estritamente necessário porem ajuda bastante). Isso fará com que você se escute e reflita se realmente falou tudo que queria falar.
E nunca esqueça, seja gentil consigo mesmo ao final! Mesmo que algo não tenha saído como realmente imaginou, você foi lá e quebrou a barreira de falar em público.
Dani Martins 